＊＊＊＊＊ここ大阪もハンパなく暑いですマスクの中も汗の洪水状態訪問先で朝取りのトマトおすそ分けいただきました、ありがたいですやはり露地もの野菜は味が濃くて美味しい‼️トマトは心火に属し寒性の食材なので熱で火照ったカラダにはぴったり！ここ数日…
＊＊＊＊＊お盆休みも特になくいつもの週末やまべ果樹園さんから届いた青みかん娘が春先からずっとアレルギー反応なかなか治まりそうにないそこで青みかんに挑戦‼️青みかんにはヘスペリジンと言うポリフェノールの一種が多く含まれていてアレルギー反応によ…
＊＊＊＊＊いただき物のすだち香りに癒されますね今日は漢方茶学びの日漢方って歴史があるので奥が深い今日の漢方茶ブレンド烏龍茶ベースでよもぎ銀杏葉ドクダミ黒豆マイカイカレモン朝から暑いので少し冷やしながら学びモードなのでイチョウとレモンでスッ…
道端に落ちていたまだ青いいが栗風でおちちゃったのかな？ 栗が実をつけ柿も実をつけはじめています 自然は変わらず季節をすすめてるただ私達は今までと違う日常を過ごしてる 何とか気持ちだけは上を向いていけるように できるだけ大きく深呼吸しよう！自分…
＊＊＊＊＊今日は漢方茶のプチレッスン‼️漢方茶とは日本人に馴染みのある緑茶やほうじ茶などを🍵ベースに体質に合わせた数種類の和漢薬草をブレンドしたお茶のこと薬草の香りで気血水が巡り体質改善をサポートしてくれる 体質チェックでは瘀血タイプ血の巡りが…
おはようございますよく降りますね、これ以上被害が大きくならないこと願います⭐️＊＊＊＊＊ 以前から興味があった漢方茶のプチレッスンを受けてみることしました 大好きなお茶と漢方理論のマッチングみたいで興味深々‼️ インプットしてアウトプットする 今…
こんばんは kakaNのhisaです 少し遅くなったけど今年も梅シロップ 作りました 炊飯器を使った方法で作ったので 1日で美味しい梅ジュース出来上がり‼️ 梅の効能 ① 疲労回復クエン酸は疲労回復効果があることで知られていますよね、筋肉疲労予防効果もあります…
♡♡♡ kakaNのhisaです ♡♡♡ 5月も終わりに近づいて いよいよ新しい生活様式で 動きだしていかなきゃいけませんね 来週から始まる幼稚園を前に 孫チビちゃんがやって来て ハーブボール作ろうよー‼️ という事で一緒につくりました 何度も一緒に作っているのでか…
♡こんにちは kakaNのhisaです♡ いよいよ全国的に緊急事態宣言も解除されそうですね 新しい生活様式を取り入れ 日常をもどしていきましょう ただ長いお休みだったり、 慣れないテレワーク 久しぶりの学校は…職場は…と 不安のある方もいると思います 少し前か…
♡♡♡こんにちはkakaNのhisaです♡♡♡ 私のすむ街も緊急事態宣言が解除され 新しい日常がはじまりつつあります この2か月あまり テレワークになったり 会議や講座、飲み会までもオンラインで やれるようになりましたよね 今までと違うことたくさん経験しました …
いいお天気の日はお野菜も日光浴！☀️お手軽に半干し 2.3時間お日様に当てるだけ！それでも水分が飛んで野菜そのものの旨味や栄養がぎっと凝縮される 干し野菜は火が通りやすいので＊短い時間で調理できる＊水っぽくならない＊味が染みこみやすいなどなど一手…
♡♡ おはようございます ♡♡♡ 毎朝の私のルーティンは 血圧測定 #嗅覚反応分析#IMチェック 自分のカラダの状態の見える化をしています そして、夜寝る前には #ハーブボールで 頑張った自分にご褒美‼️ コロナ自粛が続いているけど少しでも不安を拭えたらいいな…
明日5月の第2日曜日は 母の日ですね うちの母は自宅で父の介護を受けながら生活しています 訪問で来てくださる先生、看護師さん、ケアマネさん、セラピストさん、ヘルパーさん…そして家族 みんなに支えられて、何度ももう家でみるのは無理かなぁと思いながら…
♡♡♡ こんにちは hisaです ♡♡♡ 今日は24節気の立夏 夏が近づいてきましたね そして、端午の節句でもあります この時期心がけること ご存知の方も多いと思いますが 紫外線が1番多い時期でもあるので まだ日差しに肌もなれていないので 早めの予防策がオススメ…
♡♡♡ kakaNのhisaです ♡♡♡ ネロリの花が咲き始めたと言う話を聞きました ネロリとは、ビターオレンジの花から 抽出される精油 ビターオレンジの学名はCitrus aurantium 和名は橙(だいだい) 1kgの花から僅か1gしか精油が抽出できない とっても希少な精油の一つ…
すずらんの可愛い花が大好きで 毎年育てているのですが そんな私にとって大切な 5月1日はすずらんの日 大切な人にすずらんの花を贈る日です すずらんは、幸福をもたらす花古くは16世紀からフランスでは日頃の感謝や想いを込めて身近な人にすずらんの花が贈ら…
♡♡♡ こんにちは kakaNのhisaです ♡♡♡ 今日はジャーナリングについて 少しお話ししますね 聞いたことありますか？ 「ジャーナリング」とは、 頭に浮かぶことを紙に書き出すという、 シンプルな方法で、書く瞑想と言われています 自粛期間も長くなり、先が見え…
♡♡♡ 久しぶりに暖かく穏やかな週末ですね こんにちは kakaNのhisaです ♡♡♡ 今日は少し落ち込んだ気分を ほぐしてあげたくて自宅でセルフケア！ ハーブボールは、何種類ものハーブを 布に包みボール状にしたものです これを温かく蒸して全身に当てて使います …
♡♡♡ 今夜は新月・・・ デトックスにいい日なんですよ kakaNのhisaです ♡♡♡ 今日は食のお話しをしますね 先日、掘りたてのたけのこを たくさんもらったので 早速、若竹煮に…今夜はたけのこご飯にして いただきます そこで、今日は食のお話を！ 春の養生食につ…
♡♡♡ おはようございます kakaNのhisaです 今朝は少し季節が戻ってしまったような ひんやりとした朝ですね ♡♡♡ 早速、朝の嗅覚チェック！！ 昨日お話したIMチェックをしてみる 同じ匂いを嗅いでも その日のカラダのバランスで 毎日グラフが変わります 嗅覚反…
♡♡♡ みなさん、今日もお疲れさまでした kakaNのhisaです ♡♡♡ 相変わらずコロナウイルス感染拡大 収まりをみせませんが 緊急事態宣言が出て2週間 これから結果が出る事願うばかりです コロナウイルス症状の一つに 味覚がなくなるって言われていますが、 味覚…
♡♡♡ ハーブボールセラピスト・嗅覚反応分析士 心とカラダをより健やかに整える kakaNのhisaです！ 散歩中に見つけたたんぽぽ 日本には四季の移り変わりがあって それをもう少し細かく分けたものに 24節気っていうのがあります 春分とか・・夏至とか・・そう…
♡♡♡ ハーブボールセラピスト・嗅覚反応分析士 心とカラダをより健やかに整える kakaNのhisaです！ 今週も#おうちで過ごそう！ 行楽地や街中はお店も閉まっていて 見たことがないほど閑散としていますが スーパーって結構こんでるんですよね 大丈夫かぁ？！ …
♡♡♡ ハーブボールセラピスト・嗅覚反応分析士 心とカラダをより健やかに整える kakaNのhisaです ♡♡♡ みなさん1週間お疲れさまです！ コロナウィルス感染拡大のなか 緊急事態宣言も全国的に発令され 外出自粛！仕事にすら行けないってねー ソーシャルディスタ…
♡♡♡ ハーブボールセラピスト・嗅覚反応分析士 心とカラダをより健やかに整える kakaNのhisaです 今日はハーブボールのこともう少し書きますね ハーブボールって見たことありますか？ 何種類ものハーブ(薬草)を布に包みボール状にしたもので、コロンとして可…
ハーブボールセラピスト・嗅覚反応分析士 自然の力で美しく健やかに整える kakaNのhisaです 私の住む街には山が見え まだ田んぼや畑が残っています 日本には四季があってそれをさらに細かくした24節気があります お正月…節分…ひな祭りや端午の節句と様々な伝…
はじめましてkakaN_mumのhisaといいます いつも自分のことは後回しにして 家族のため…誰かのために一生懸命頑張ってる 人って多いんじゃないですか！？ そんな人に少しでも笑顔になってもらえる 手助けができたらとkakaNを立ち上げました 私はハーブボールセ…
