免疫力を高めよう！！

♡♡♡

ハーブボールセラピスト・嗅覚反応分析士

心とカラダをより健やかに整える

kakaNのhisaです！

今週も#おうちで過ごそう！

行楽地や街中はお店も閉まっていて

見たことがないほど閑散としていますが

スーパーって結構こんでるんですよね

大丈夫かぁ？！

とりあえず自分の身は自分で守るしかない！

じゃあ、どうすればいい？

もちろん、手洗い、うがい、マスク…

感染を予防する事が1番！！

あとはウイルスと闘うちからをつける

そうです！「免疫力高める」って事が

大事ってことは知ってますよねー

そこで免疫力を高めるために簡単に出来る事

やってみましょう！！

①自律神経のバランスを整える

②体温を上げる

③栄養、睡眠、運動

美味しいものを食べて、おしゃべりして

ゆっくり休む！って、なーだ簡単じゃないって

普通ならそうなんですけど

この時期なかなか出来ない！

そこで体温を上げる…に注目！！

先日の入浴剤もそうですが、

本日のオススメは「ハーブパット」です

レンチンで簡単に温めて使うことができて

繰り返し何度も利用できます

しかも、夏は冷蔵庫で冷やして

クールダウンにも使えるすぐれもの！

ただ今、販売準備急いでまーす

もう少しお待ち下さいね

♡♡♡