立夏

♡♡♡

こんにちは　hisaです

♡♡♡

今日は24節気の立夏

夏が近づいてきましたね

そして、端午の節句でもあります🎏

この時期心がけること

ご存知の方も多いと思いますが

紫外線が1番多い時期でもあるので

まだ日差しに肌もなれていないので

早めの予防策がオススメです！

ただ丈夫な骨を作るためには

太陽にあたることも必要なので

ちょっぴり早起きして

窓を開けてベランダ日光浴なんて

どうでしょう！

大きく深呼吸して、5月の清々しい風を

いっぱい吸い込むといい気分転換にもなります

そして今夜は、菖蒲湯なんていいですよ

子供の頃から必ず子供の日には

菖蒲湯に入ってました

そして、菖蒲の葉を頭に巻いたり

お腹にあてて…お腹の虫切れろ〜♪って

唄うんです

これって我が家だけの習わしなのかなぁ？！笑

でも…

日本の風習大切にしていきたいですね